Selasa, 14 Juni 2016

Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Ibu Hamil

14.29  , , ,  No comments


Manfaat semangka bagi ibu hamil 

Dunia kesehatan - Buah semangka termasuk salah satu buah yang baik di konsumsi oleh ibu hamil. Semangka merupakan buah yang sehat dan bergizi, dan semangka juga bermanfaat unutk memenuhi kebutuhan energi serta unutk mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh, sebab selama proses kehamilan, di butuhkan asupan cairan yang lebih banyak dari biasanya. - Agen Poker Online

Para ibu hamil juga membutuhkan asupan vitamin A, vitamin C, Magnesium dan juga kalium yang biasa di dapatkan dari buah semangka, selain itu semangka juga mempunyai kandungan serat yang baik jika di konsumsi selama hamil.


Berikut ini ada beberapa manfaat buah semangka bagi ibu hamil di antaranya adalah:

  • Membantu proses pencernaan pada ibu hamil, bagi ibu hamil terkadang sering mengalami keluhan pada sistem pencernaan dan juga sering mengalami yang namanya panas dalam, kadar cairan yang ada pada buah semangka sangat membantu untuk mengatasi masalah pencernaan tersebut. 
  • Mencegah terjadi nya pembekakan pada kaki, Sebagain dari ibu hamil yang mengalami pembekakan pada kakinya semasa hamil, kadar cairan yang tinggi pada semangka dapat membantu untuk melancarkan pembuluh darah yang menyebabkan pembekakan pada kaki dan juga tangan ibu hamil.
  • Pada saat memasuki usia kehamilan 1 sampai 4 bulan , biasanya ibu hamil sering menggalami morning sickness, hal ini biasa di alami seserang yang sedang hamil muda, misalnya saja ketika pagi hari terasa mual, perut melilit, anda dapat mengkonsumsi buah semangka, baik mau dimakan segar atau juga di buat menjadi jus.
  • Buah ini selain bermanfaat bagi ibu hamil , juga bermanfaat untuk anak yang berada di dalam kandungan nya, kebutuhan nutrisi bagi janin atau juga anak yang berada di dalam kandungan semakin lengkap dengan nutisi yang terdapat di dalam buah semangka. - Agen Judi Online
Disarankan kepada ibu hamil yang menderita penyakit diabetes tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi buah semangka, karena kadar gula akan semakin tinggi ketika terlalu sering mengkonsumsi buah semangka, walaupun semangka bagus untuk ibu hamil tapi tidak dianjurkan unutk mengkonsumsi buah semangka secara berlebihan.-                 Bandar Judi Online 

Sebaiknya konsumsi lah buah semangka dalam keadaan segar, sebab jika sudah lama terkena udara terbuka, maka akan menyebabkan kadar asam, hal ini dapat mengakibatkan rasa mual jika di konsumsi pada ibu hamil, jika selama mengkonsumsi tetap selalu memperhatikan aspek keseimbangan, maka manfaat yang ada pada buah semangka lebih besar dari pada efek sampingnya. 


























0 komentar:

Posting Komentar